Технологии дают нам доступ к безграничной информации. Современные устройства помогают нам учиться, но в то же время могут и тормозить процесс выполнения работы. Как же перестать постоянно отвлекаться на телефон во время учебы?
⏰Загрузите приложение с системой отсчета времени или используйте будильник, чтобы установить время занятий.
✈Используйте авиарежим, чтобы отключить возможности внешней связи.
⛔Скажите друзьям, что вы будете недоступны во время учебы.
👫Отдайте телефон другу, если сами не можете с ним расстаться.
🕰Определите время на пользование телефоном во время перерыва.